Tips Agar Kamu Terhindar dari Penyakit saat Musim Hujan, Simak Yuk!

- Rabu, 20 Januari 2021 | 09:37 WIB
Ilustrasi Musim Hujan (AyoBandung)
Ilustrasi Musim Hujan (AyoBandung)

TEBET, AYOJAKARTA.COM -- Awal tahun 2021, hujan deras mengguyur sejumlah daerah Indonesia, hingga banjir terjadi di berbagai wilayah.

Berbagai penyakit seperti pilek, flu hingga demam berdarah pun mengintai di depan mata. Oleh karena itu, kita harus dapat menjaga kesehatan agar tetap bugar dan bisa menjalankan aktivitas sehari-hari dengan sebaik mungkin.

Melansir dari maydensupport.co.uk 7 tips menjaga kesehatan saat datang musim hujan. Simak yuk!

1. Tingkatkan Imun Tubuh

AYO BACA : Sifat Manusia Berdasarkan Hari Kelahiran, Kamu yang Mana ?

Sebagian besar penyakit dan infeksi terjadi pada musim hujan akibat kurangnya kekebalan tubuh. Selain itu, akibat kelembapan yang berlebihan di atmosfer, kamu akan rentan terhadap batuk, pilek, dan demam. Agar tetap terlindungi, kamu dapat mencoba beberapa pengobatan rumahan seperti menambahkan bawang putih ke dalam sup dan menambahkan jahe ke dalam teh.

2. Makan Sayuran Pahit

Makan sayur seperti pare merupakan bagian dari tradisi khususnya di musim hujan. Ada banyak manfaat yang Anda dapatkan dari sayuran tersebut dan oleh karena itu, kamu bisa menambahkannya kedalam makanan sehari-hari.

3. Minum Air Rebus

Halaman:

Editor: Husnul Khatimah

Tags

Terkini

Rekomendasi dan Tips Pemakaian Masker pada Anak-anak

Minggu, 24 Oktober 2021 | 17:28 WIB

Suntik Booster Vaksin Perlu atau Tidak? Ini Kata WHO

Minggu, 24 Oktober 2021 | 15:26 WIB

6 Cara Meredakan Kram Saat Menstruasi

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 12:25 WIB

Diet Ekstrem Ala Kpop Idol yang Akan Membuatmu Kaget!

Senin, 11 Oktober 2021 | 15:53 WIB

Hati-hati, Sakit Gigi Bisa Sebabkan Diabetes

Rabu, 6 Oktober 2021 | 06:47 WIB

5 Mitos Soal Diabetes yang Banyak Dipercaya Orang

Selasa, 5 Oktober 2021 | 06:25 WIB

Ini 7 Camilan yang Cocok Buat Program Diet

Jumat, 1 Oktober 2021 | 09:06 WIB

Dokter Bagikan Rumus Tertidur Nyenyak Sepanjang Malam

Rabu, 29 September 2021 | 08:32 WIB

4 Jenis Karbohidrat Ini Baik untuk Turunkan Berat Badan

Selasa, 28 September 2021 | 12:54 WIB

Cara Cepat Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Senin, 27 September 2021 | 13:51 WIB
X