Psikis Seseorang Pengaruhi Proses Healing dalam Diri

- Jumat, 12 Juni 2020 | 18:21 WIB
Praktisi self healing Semarang, Holiwati Sukamdi (ayosemarang.com/Vedyana)
Praktisi self healing Semarang, Holiwati Sukamdi (ayosemarang.com/Vedyana)

SEMARANG, AYOJAKARTA.COM -- Seseorang yang memiliki psikis atau mental yang tidak sehat, secara cepat atau lambat hal tersebut akan berdampak terhadap kondisi fisiknya.

Sehingga, sangat penting untuk terus menjaga kesehatan psikis. Kesehatan mental memiliki peranan yang besar dalam kehidupan seseorang untuk bagaimana mengelola perasaan dan menghadapi kesulitan sehari-hari.

AYO BACA : Tips Bersepeda untuk Pemula yang Harus Diperhatikan

Praktisi self healing Semarang, Holiwati Sukamdi mengatakan, dalam proses healing, sangat penting bagai seseorang untuk menyembuhkan gangguan psiskisnya terlebih dahulu dari muatan-muatan negatif yang malah menjadi beban.

"Stres, tidak bahagia, kekecewaan, dendam, itu adalah beberapa dari sekian banyak hal negatif yang memengaruhi psikis atau mental. Maka dari itu, untuk healing, hal tersebut seharusnya dihilangkan terlebih dahulu. Karena jika psikis kita sehat, proses penyembuhan akan mudah," ujarnya kepada Ayosemarang, Jumat (12/6/2020).

AYO BACA : Pahami Kondisi Hiperkapnia Saat Mengenakan Masker

Dalam healing, perlu menyadari secara sadar untuk mengambil 100% tanggung jawab dari apa-apa yang terjadi di kehidupan tanpa menyalahkan diri sendiri dan orang lain. Setelah itu, hal-hal tersebut harus dirilis atau dilepas tanpa adanya muatan emosional.

"Terkadang orang itu secara lisan dia ikhlas menerima atau menganggap apa-apa yang terjadi, tapi secara batinnya masih mengganjal dan bahkan ada muatan emosionalnya. Itu namanya belum merilis masalahnya secara psikis. Dan tentu tidak akan maksimal jika untuk healing," imbuhnya.

Holiwati mengungkapkan jika saat ini masih banyak orang yang belum tahu pentingnya menjaga kesehatan psikis. Sehingga masih banyak orang untuk bawah sadarnya banyak didominasi kaitannya dengan emosional yang dipengaruhi hal yang bermuatan negatif.

Halaman:

Editor: Budi Cahyono

Tags

Terkini

Cara Cepat Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Senin, 27 September 2021 | 13:51 WIB

Cara Mudah Mengatasi Tumit Pecah-pecah dengan Benar

Senin, 27 September 2021 | 13:17 WIB

6 Pertanda Kamu Kekurangan Vitamin

Minggu, 26 September 2021 | 08:50 WIB

7 Manfaat Buah Naga: Nomor 5 tentang Kekebalan Tubuh

Sabtu, 25 September 2021 | 13:56 WIB

Begini Tahapan Menggunakan Skincare Pada Malam Hari

Jumat, 24 September 2021 | 13:47 WIB

Ketahui Tipe Masker Wajah Mana yang Cocok Untuk Kulitmu

Kamis, 23 September 2021 | 13:12 WIB

Benarkah Minum Air Putih Bisa Turunkan Berat Badan?

Kamis, 23 September 2021 | 06:56 WIB

Kenali 3 Penyebab Bau Mulut yang Sering Terjadi

Rabu, 22 September 2021 | 19:16 WIB

Hindari 5 Hal Ini Saat Perut Kosong

Selasa, 21 September 2021 | 08:48 WIB

5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Bikin Berat Badan Naik

Selasa, 21 September 2021 | 08:35 WIB

Penyebab Berat Badan Susah Turun Meski Sudah Diet Ketat

Minggu, 19 September 2021 | 16:00 WIB

Ikuti Cara Ini Untuk Memanjangkan Rambut

Sabtu, 18 September 2021 | 18:21 WIB
X